Prof. Dr. Parsak, obez olmanın ya da obeziteden kurtulmanın reçetesini şöyle sıraladı:
'Doğru beslenme ve spor çok önemli. Bize uygun, fiziğimize sağlığımıza uygun sportif faaliyetlerde yer almak ve düzenli dengeli beslenmek gerekiyor. Bunu da olabildiğince feast food'tan, aşırı yağlı yiyecekler, şekerli gıdalardan uzaklaşarak yapabiliriz. Ayrıca, doğru dengeli antioksidanlardan zengin beslenme yöntemine kavuşmak bizler için şişmanlıktan kurtulmanın en ideal yöntemidir.'
Muhabir: Haber Merkezi





