5442 sayılı İl İdaresi Kanunu’nun 2’nci maddesi kapsamında yürürlüğe giren düzenleme ile sınır hattı, Karasu Nehri, Kilise Tepesi ve Gevot Tepesi sırtları takip edilerek yeniden tanımlandı. Kararın uygulanması ve yürütülmesinden ise İçişleri Bakanlığı sorumlu olacak.

Yeni belirlenen sınır hattı, Bitlis'in Güroymak ilçesine bağlı Günkırı Belediyesi ile Muş'un Hasköy ilçesine bağlı Büvetli Köyü arasındaki bölgeyi kapsıyor.

Karara göre sınır çizgisi kuzeyde Karasu Nehri’nden başlayarak Avzut Burnu, Kilise Tepesi, Küçükhopikan Tepesi ve Gevot Tepesi sırtlarını izliyor. Hat, Püşürük Tepesi koordinatlarında sona eriyor.

Cumhurbaşkanı Kararı’nda, sınır düzenlemesinin vatandaşların mevcut haklarını etkilemeyeceği özellikle vurgulandı. Buna göre idari sınır değişikliği nedeniyle vatandaşların ve tüzel kişiliklerin karşı il sınırları içerisinde kalan genel ve özel hakları korunacak. Tapu, mülkiyet, arazi ve kullanım haklarında herhangi bir kayıp yaşanmaması için mevcut hakların saklı tutulacağı belirtildi.

Yetkililer, yapılan düzenlemenin idari sınırların netleştirilmesine yönelik olduğunu, vatandaşların mevcut mülkiyet ve kullanım haklarında herhangi bir değişikliğe yol açmayacağını ifade etti.

Trump, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı açıklamada yeni anlaşmanın detaylarını da kamuoyuyla paylaştı.

Trump, imzaların atılmasının hemen ardından küresel enerji ticareti için stratejik konumda bulunan Hürmüz Boğazı'nın da açılacağını savunarak, "Anlaşmanın yarın imzalanması planlanıyor ve imzalanmasından hemen sonra Hürmüz Boğazı herkese açık olacak. Obama'nın onlara ödediği, 1,7 milyar doları soğuk nakit olmak üzere yüz milyarlarca doların aksine, bu anlaşmada el değiştirecek hiçbir para yok. Aslında artık nükleer silah istemiyorlar ve satın alma, geliştirme veya başka bir yolla buna sahip olamayacaklar." dedi.

İran ve tüm Orta Doğu ile uzun vadeli bir iş birliği hedeflediklerini belirten Trump, sürecin hızlı ve sorunsuz işlemesini umut ettiğini ifade etti.

Öte yandan Trump’ın söz konusu açıklamasından önce ABD ile imzalanması beklenen mutabakat zaptı hakkında konuşan İran Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü İsmail Bekayi, “Devam eden İslamabad mutabakatı görüşmeleri, savaşı sona erdirmeye odaklanıyor ve bu aşamada nükleer meselenin görüşülmemesine karar verildi.” ifadelerini kullandı.

ABD tarafının süreç hakkında herhangi bir yorum yapmaktan çekinmesi nedeniyle, temkinli olmaları gerektiğini belirten Bekayi, “Mutabakatın kesin imzalanma zamanı konusunda beklememiz lazım. Yarın olmasa da önümüzdeki günlerde bunun gerçekleşme ihtimali göz ardı edilemez.” açıklamasını yaptı.

Pakistan Başbakanı Şahbaz Şerif de ABD ile İran arasında bir barış anlaşmasına hiç olmadığı kadar yakın olduklarını ve anlaşmanın 24 saat içinde nihayete erdirilmesini beklediklerini söyleyerek, "(ABD-İran) Anlaşmaya barış anlaşmasına hiç olmadığı kadar yakınız. 24 saat içinde (anlaşmanın) nihayete erdirilmesini bekliyoruz" ifadelerini kullandı.

Pakistan'ın, barış anlaşmasının elektronik ortamda imzalanması için hazırlıklarını sürdürdüğüne işaret eden Şerif, gelecek hafta ise teknik düzeyde görüşmeler yapılacağını belirtti.

Şerif, müzakereler esnasında kararlılıkları için ABD ve İran'a teşekkür ederek şunları kaydetti: "Bölgedeki kardeşlerimize de destekleri için en içten şükranlarımızı sunuyoruz. Bu tarihi anlaşmanın, kalıcı barış için sağlam bir temel oluşturacağına inanıyoruz."

Olay, gündüz saatlerinde Arhavi ilçesine bağlı Ulaş köyünde meydana geldi. Arhavi Merkez Camii’nde görev yapan Mustafa Gedikli (34) ile Güneşli Camii imamı Rüstem Özdemir (26), serinlemek amacıyla girdikleri gölette bir süre sonra suda zor anlar yaşadı.

İmamları hareketsiz halde gören vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye sağlık, itfaiye ve jandarma ekipleri sevk edildi. Ekiplerin yürüttüğü çalışma sonucunda sudan çıkarılan Gedikli ve Özdemir, olay yerindeki ilk müdahalenin ardından ambulanslarla Arhavi Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı.

Hastanede tedavi altına alınan iki imam, doktorların tüm çabalarına rağmen kurtarılamayarak hayatını kaybetti. Gedikli ve Özdemir’in cenazeleri, kesin ölüm nedeninin belirlenmesi amacıyla otopsi için morga götürüldü.

Hayatını kaybeden Mustafa Gedikli’nin Trabzon’da, Rüstem Özdemir’in ise memleketi Hatay’da son yolculuğuna uğurlanacağı öğrenildi.

Olayla ilgili başlatılan soruşturma sürüyor.

Şampiyona boyunca başarılı performansıyla dikkat çeken Korkmaz, final müsabakasında da üstünlüğünü koruyarak altın madalyanın sahibi oldu. Bu sonuçla birlikte milli sporcu, Türk bayrağını Brezilya’da göndere çektirerek önemli bir başarıya imza attı.

“Bu Madalyayı Ülkeme ve Bitlis’e Armağan Ediyorum”

Dünya şampiyonluğunun ardından duygularını paylaşan Özlem Melek Korkmaz, yoğun bir hazırlık sürecinin ardından bu başarıya ulaştığını belirtti. Korkmaz, “Buraya gelmeden önce çok yoğun ve yorucu bir kamp dönemi geçirdik. Yaşadığım mutluluk gerçekten tarif edilemez. Tüm yorgunluğuma ve döktüğüm alın terine değdi. Başta her anımda yanımda olan, beni buralara hazırlayan Ömer Uğur hocama ve desteklerini esirgemeyen kulübüme çok teşekkür ederim. Bu madalyayı ülkeme ve memleketim Bitlis’e armağan ediyorum” dedi.

“Bitlis’ten Dünyaya Uzanan Bir Başarı”

Milli sporcunun antrenörü Ömer Uğur da elde edilen başarının hem Bitlis hem de Türkiye adına büyük bir gurur kaynağı olduğunu söyledi. Uzun ve disiplinli bir çalışma sürecinin karşılığını aldıklarını ifade eden Uğur, “Özlem, inancını ve azmini ringe yansıtarak hak ettiği bir zafer elde etti. Bitlis’ten çıkan bir sporcunun Brezilya’da dünya şampiyonu olması, doğru destek ve emekle nelerin başarılabileceğinin en somut kanıtıdır. Bizlere destek olan, dualarını esirgemeyen herkese teşekkür ediyoruz. Bu şampiyonluk Bitlis halkına ve tüm ülkemize armağan olsun” ifadelerini kullandı.

11 Haziran’dan bu yana kendisinden haber alınamayan Balıkçı için bölgede geniş çaplı arama çalışması yürütüldü. AFAD ekipleri, jandarma personeli ve köylülerin katılımıyla gerçekleştirilen çalışmalarda kırsal alanlar ile olası geçiş güzergahları detaylı şekilde tarandı.

Arama faaliyetleri devam ederken Mizgin Balıkçı’nın akşam saatlerinde Muş merkeze bağlı Karameşe köyünde olduğu tespit edildi. Ekipler tarafından ulaşılan Balıkçı'nın sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi.

Yetkililer, olayla ilgili inceleme ve değerlendirme çalışmalarının sürdüğünü bildirdi.

Beşiktaş Fulya Hakkı Yeten Tesisleri’nde düzenlenen Türkiye Şampiyonası’nda mücadele eden Tatvan temsilcisi, turnuva boyunca ortaya koyduğu performansla dikkat çekti. A Grubu’nda yer alan ekip, ilk maçında Nazilli Beşiktaş Futbol Okulu’nu 2-1 mağlup etti. İkinci karşılaşmada Samsun temsilcisiyle 1-1 berabere kalan Tatvan ekibi, grup aşamasındaki son maçında Gaziantep Beşiktaş Futbol Okulu’nu 3-1 yenerek 7 puanla lider olarak yarı finale yükseldi.

Yarı finalde B Grubu lideri Çekmeköy Beşiktaş Futbol Okulu ile karşılaşan Tatvan temsilcisi, büyük heyecana sahne olan mücadelede normal süresi 2-2 biten maçın ardından penaltı atışlarında rakibine 3-0 üstünlük sağlayarak finale adını yazdırdı.

Final karşılaşmasında yeniden Gaziantep Beşiktaş Futbol Okulu ile karşılaşan Tatvan ekibi, çekişmeli geçen mücadeleyi 2-1 kaybetti. Bu sonucun ardından Gaziantep temsilcisi Türkiye şampiyonu olurken, Tatvan Beşiktaş Futbol Okulu turnuvayı Türkiye ikincisi olarak tamamladı. Organizasyonda Çekmeköy üçüncü, Ankara Çayyolu Beşiktaş Futbol Okulu ise dördüncü sırada yer aldı.

Turnuva karşılaşmaları, Beşiktaş Futbol Akademisi antrenörleri ile Beşiktaş Akademi Sorumlusu ve eski Beşiktaş Teknik Direktörü Serdar Topraktepe tarafından da yakından takip edildi.

Tatvan Beşiktaş Futbol Okulu’nun elde ettiği Türkiye ikinciliği, Tatvan ve Bitlis’te büyük sevinç oluştururken, genç sporcuların ortaya koyduğu başarı geleceğe dair umut verdi.

Açıklamada, son 48 saatte Gazze'deki hastanelere 2 şehit cenazesi ve 11 yaralının getirildiği belirtildi.

Gazze'de ateşkesin yürürlüğe girdiği 10 Ekim 2025'ten bu yana siyonist işgalcilerin saldırılarında 983 kişinin şehit olduğu, 3 bin 122 kişinin yaralandığı, enkaz altından ise 783 kişinin cansız bedeninin çıkarıldığı ifade edildi.

Siyonist rejimin Ekim 2023'ten bu yana Gazze Şeridi'ne düzenlediği saldırılarda toplam can kaybının 72 bin 993'e, yaralı sayısının 173 bin 230'a yükseldiği kaydedildi.

Gazze Şeridi'nde enkaz altında hala binlerce cenazenin bulunduğu belirtiliyor.

Durumu fark eden vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye AFAD, sağlık, Batman'dan dalgıç ve güvenlik ekipleri sevk edildi.

Zamanla yarışan ekipler, çayda kaybolan Hüseyin Oğaç'a ulaşabilmek için bölgede arama kurtarma çalışmalarını sürdürüyor.

3. Lig hedefiyle İstanbul’da oynanacak final mücadelesi için Bitlis’ten 3 otobüs taraftar yola çıktı. Mevlana Parkı’nda düzenlenen uğurlama töreninde büyük heyecan yaşanırken, Bitlis Haber mikrofonlarına konuşan bir taraftarın söylediği türkü dikkat çekti.
Mikrofon uzattığımız taraftar, “Çarşambayı Sel Aldı”yı seslendirerek rakip Çarşambaspor’a göndermede bulundu

İhbarın ardından iş makineleri ve personellerle olay yerine sevk edilen ekipler, mahsur kalan öğrencilerin bulunduğu noktaya ulaşarak gerekli çalışmayı gerçekleştirdi. Yapılan müdahale sonucunda öğrenciler güvenli şekilde bulundukları yerden çıkarıldı.

Bitlis İl Özel İdaresi tarafından yapılan açıklamada, vatandaşların güvenliği ve ulaşımın kesintisiz sürdürülmesi için ekiplerin 7 gün 24 saat sahada görev yaptığı belirtildi.

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEUN) Karaelmas Siber Güvenlik Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Dr. Öğretim Üyesi Semih Çakır, yapay zeka destekli dolandırıcılık girişimlerinin arttığını belirterek vatandaşların dijital ortamda daha dikkatli hareket etmesi gerektiğini söyledi.

Gelişen teknolojiler sayesinde dolandırıcıların artık yalnızca mesaj veya e-posta yoluyla değil, sesli ve görüntülü içeriklerle de insanları kandırabildiğini ifade eden Çakır, özellikle deepfake teknolojilerinin ciddi bir risk oluşturduğunu vurguladı.

"İnsanların sesi taklit edilebiliyor, görüntüleri üretilebiliyor"

Siber tehditlerin son yıllarda önemli ölçüde değiştiğini belirten Dr. Öğretim Üyesi Semih Çakır, şunları kaydetti:

"Son dönemde ’siber dolandırıcılık faaliyetleri’, ’deepfake’ ve ’veri sızıntısı’ gibi kavramlar sıkça duyulur hale geldi. Özellikle yapay zeka teknolojilerinin hızla gelişmesiyle birlikte siber tehditlerin yapısı da değişti. Eskiden basit e-posta dolandırıcılıklarıyla karşılaşırken, bugün artık insanların sesi taklit edilebiliyor, görüntüleri üretilebiliyor ve birçok gerçekçi sahte, manipüle edilmiş içerikler oluşturulabiliyor. Bu nedenle artık yalnızca teknik sistemler değil, insanların psikolojisi ve güven duygusu da hedef alınıyor. Şu an en kritik tehditlerden biri yapay zeka destekli deepfake dolandırıcılıklarıdır. Çünkü insanlar artık yalnızca yazılı mesajlarla değil, sesli aramalar, görüntülü görüşmeler ve sosyal medya videoları üzerinden de manipüle edilmektedir."

"Şüphe güvenlik refleksi haline gelmiştir"

Dolandırıcıların sosyal medya üzerinden elde ettikleri kısa ses kayıtlarını kullanarak kişileri taklit edebildiğini belirten Çakır, vatandaşların gelen talepleri mutlaka doğrulaması gerektiğini söyledi.

"Örneğin dolandırıcılar kısa bir ses kaydınızı sosyal medyadan alıp, sizin sesinizi taklit edebiliyor. Daha sonra aile bireylerinizi arayarak ’Acil para gönder’ gibi senaryolar oluşturabiliyor. Bu durumda klasik dolandırıcılık yöntemlerinden çok daha tehlikeli hale gelmiş oluyor. Öncelikle dijital dünyada şüphe çok önemli bir kavram ve güvenlik refleksi haline gelmiştir. Şüpheyi asıl duymamız gerekiyor. Bir telefon görüşmesi, mesaj veya video ne kadar gerçek görünürse görünsün mutlaka ikinci bir doğrulama yapılması gerekiyor. Örneğin telefonla gelen para talepleri gibi birçok farklı kanaldan bu ifadeleri teyit etmek gerekiyor."

"En büyük hata fazla veri paylaşımı"

Sosyal medya kullanıcılarının kişisel bilgilerini kontrolsüz şekilde paylaşmasının ciddi riskler oluşturduğunu vurgulayan Çakır, bu verilerin sosyal mühendislik saldırılarında kullanılabildiğini belirtti.

"Bilinmeyen bağlantılara tıklamamak, banka bilgilerini telefonda asla ve asla paylaşmamak, sosyal medyada aşırı kişisel veri paylaşmamak artık temel dijital güvenlik kuralları haline gelmiş durumda. En büyük hata fazla veri paylaşımı. Günümüzde görüyoruz birçok sosyal medya kullanan insan sayısı çok fazla ve bu kullanıcılar, yani bizler doğum tarihlerini, çocuklarının okullarını, yaşadığı şehri, yeri, günlük rutinlerini, hatta ses ve görüntülerini kontrolsüz biçimde paylaşabiliyor. Oysa bu veriler, sosyal mühendislik dediğimiz bir kavram var ve sosyal mühendislik saldırılarında kullanılıyor. Siber suçlular artık teknolojiyi psikolojik manipülasyonla birleştiriyor. Yani saldırılar sadece bilgisayarlara değil, insan davranışlarına yönelik gerçekleştiriliyor."

"Yapay zeka ile saldırılar otomatik hale geldi"

Yapay zekanın dolandırıcılık yöntemlerini daha hızlı ve etkili hale getirdiğini belirten Çakır, bazı temel güvenlik önlemlerinin büyük önem taşıdığını ifade etti.

"Yapay zeka oldukça popüler bir alan haline geldi günümüzde, her alanda artık kullanılmakta ve yapay zekayla beraber saldırılar da otomatik hale gelmiş durumda. Eskiden bir dolandırıcının yüzlerce kişiye manuel mesaj göndermesi gerekiyordu, bugün ise yapay zeka sayesinde kişiye özel oltalama dediğimiz mesajlar iletilebiliyor, gerçekçi, sahte e-postalar, otomatik ses klonlamaları, gerçek zamanlı dip fake videoları çok hızlı bir şekilde üretilip bu insanlara ulaştırılabiliyor ve bu ciddi anlamda da tehlike arz etmekte. Bu noktada bazı temel önlemler ciddi aslında fark oluşturuyor."

"Aileler yasaklayıcı değil, bilinçlendirici olmalı"

Çocuklar ve gençlerin dijital tehditlere karşı daha fazla risk altında bulunduğunu dile getiren Çakır, ailelerin bilinçlendirme odaklı hareket etmesi gerektiğini söyledi.

"Gençler özellikle sosyal medya manipülasyonlarına karşı risk altında. Sahte hesaplar, oyun içi dolandırıcılıklar, veri toplama uygulamaları ve kimlik avı saldırıları çocukları hedef alabiliyor. Ailelerin burada yasaklayıcı değil aslında bilinçlendirici şekilde bu genç bireylere yaklaşması gerekiyor. Çünkü teknoloji artık hayatın bir doğal bir parçası. Bundan bir kaçış yok. Ki hayatımızın artık merkezi haline de gelmiş durumda. Buradaki önemli nokta ise güvenli kullanım kültürünü oluşturabilmektir."

"Kişisel bilgilerinizi fiziksel cüzdanınız kadar dikkatli koruyun"

Veri güvenliğinin günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Çakır, vatandaşlara kişisel bilgilerini koruma çağrısında bulundu.

"Dijital dünyada artık en değerli şey biliyorsunuz ki veridir. Yapay zeka içerisinde yapay zeka için de en önemli şey veridir. Veri olmazsa yapay zekadan bahsetmek mümkün değil. Bu anlamda insanlar kişisel bilgilerini fiziksel cüzdanları kadar dikkatli korumalı. Şunu unutmamalıyız, her teknolojik gelişme yeni fırsatlar sunarken aynı zamanda yeni riskler de doğurmaktadır. Bu nedenle bilinçli teknoloji kullanımı, dijital farkındalık ve siber güvenlik kültürü geleceğin en önemli toplumsal ihtiyaçlarından biri olacaktır. Dijital güvenlik konusunda bilinçli olmak artık bir tercih değil, zorunluluk haline geldi. Herkese güvenli dijital yaşam diliyorum."

İşgal ordusu, 2 Mart'ta Lübnan'a yönelik yoğun hava saldırıları başlatmış ve ülkenin güneyindeki birçok beldeyi işgal etmişti. Saldırıların ardından Lübnan hükümeti, yerinden edilenlerin sayısının 1 milyonu aştığını açıklamıştı.

Öte yandan, 17 Nisan'da yürürlüğe giren geçici ateşkes süreci saldırıları durdurmaya yetmedi. ABD Başkanı Donald Trump, 24 Nisan'da yaptığı açıklamada, Lübnan ile siyonist rejim arasında yürürlüğe giren 10 günlük geçici ateşkesin 3 hafta daha uzatıldığını duyurmuştu.

ABD'nin arabuluculuğunda 14-15 Mayıs tarihlerinde gerçekleştirilen üçüncü tur görüşmelerin ardından taraflar, ateşkesin 17 Mayıs itibarıyla 45 gün daha uzatılması konusunda anlaşmıştı. Ancak ateşkes kararına rağmen bölgede saldırıların sürdüğü bildiriliyor.

Takvime göre yeni eğitim öğretim yılında öğrenciler için ilk ders zili 14 Eylül 2026 Pazartesi günü çalacak. Birinci dönem ise 22 Ocak 2027 Cuma günü sona erecek.

Yeni eğitim yılı öncesinde okul öncesi eğitim ile ilkokul 1'inci sınıfa başlayacak öğrenciler için 7-11 Eylül 2026 tarihleri arasında uyum eğitimleri gerçekleştirilecek. Bunun yanı sıra ortaokul ve imam hatip ortaokullarının 5'inci sınıf öğrencileri, ortaöğretim kurumlarının hazırlık ve 9'uncu sınıf öğrencileri ile pansiyonlarda kalacak öğrenciler için rehberlik ve uyum çalışmaları düzenlenecek.

Öğrenciler, birinci dönem ara tatilini 16-20 Kasım 2026 tarihleri arasında yapacak. Birinci dönemin tamamlanmasının ardından yarıyıl tatili 25 Ocak 2027 Pazartesi günü başlayacak.

Sömestr tatili 5 Şubat 2027 Cuma günü sona ererken, ikinci dönem 8 Şubat 2027 Pazartesi günü başlayacak. İkinci dönemde uygulanacak ara tatil ise 8 Mart 2027 Pazartesi günü başlayıp 12 Mart 2027 Cuma günü sona erecek.

Öte yandan öğretmenlerin yıl sonu mesleki çalışmaları 28-30 Haziran 2027 tarihleri arasında gerçekleştirilecek.

Milli Eğitim Bakanlığı tarafından açıklanan takvime göre 2026-2027 eğitim öğretim yılı, 25 Haziran 2027 Cuma günü sona erecek.

Yoğurt uzun yıllardır sağlıklı beslenmenin önemli parçalarından biri olarak görülüyor. Ancak uzmanlar, sağlık yararlarından söz ederken yüksek şeker içeren ve çeşitli tatlandırıcılarla zenginleştirilmiş hazır yoğurtları değil, doğal ve sade ürünleri işaret ediyor.

Araştırmalara göre sade yoğurt, süzme yoğurt ve kefir gibi fermente süt ürünleri, daha düşük vücut ağırlığı ve daha iyi genel sağlık göstergeleriyle ilişkilendiriliyor. Bilim insanlarının sağlık etkilerini inceleyen çalışmalarında da genellikle canlı ve aktif kültürler içeren yoğurtlar değerlendiriliyor.

Uzmanlar, tüketicilerin yoğurt satın alırken ambalaj üzerindeki içerik bilgilerini dikkatle incelemesi gerektiğini belirtiyor. Canlı ve aktif kültürler içeren, ilave şeker oranı düşük olan ve yeterli protein sağlayan ürünler ön plana çıkıyor. Bitki bazlı alternatiflerde ise kalsiyum, D vitamini ve iyot gibi besin öğeleriyle zenginleştirilmiş seçeneklerin tercih edilmesi öneriliyor.

Yoğurt Enflamasyonu Azaltabilir Mi?

Bazı bilimsel çalışmalar, canlı kültür içeren yoğurtların vücuttaki enflamasyon göstergelerinin azalmasına katkı sağlayabileceğini ortaya koyuyor. Wisconsin-Madison Üniversitesi Gıda Bilimi Profesörü Bradley Bolling tarafından yürütülen araştırmalarda olumlu sonuçlar elde edildi. Ancak uzmanlar, bu etkinin hangi bileşenden kaynaklandığının henüz netleşmediğini vurguluyor.

Lancaster Üniversitesi'nden biyomedikal uzmanı Dr. Rachael Rigby de yoğurt tüketiminin sağlık üzerindeki uzun vadeli etkilerini araştırdı. Rigby'nin çalışmaları, laktozu fermente eden bakteriler içeren yoğurtların düzenli tüketiminin meme kanseri riski üzerinde olumlu etkiler yaratabileceğine işaret ediyor. Ancak araştırmacılar, kesin sonuçlara ulaşmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyor.

Tip 2 Diyabet Riskini Azaltabilir

Yoğurt tüketimi ile tip 2 diyabet arasındaki ilişki de bilim dünyasının dikkatini çekiyor. 2017 yılında yayımlanan ve 13 farklı çalışmayı inceleyen bir araştırma, düzenli yoğurt tüketen kişilerde tip 2 diyabet gelişme riskinin daha düşük olabileceğini ortaya koydu.

2022 yılında yapılan başka bir inceleme ise günlük tüketilen her 50 gram yoğurdun, tip 2 diyabet riskinde yaklaşık yüzde 7'lik bir azalma ile ilişkili olabileceğini öne sürdü. Araştırmacılar, bu etkinin yoğurtta bulunan bazı yağ asitlerinden kaynaklanabileceğini değerlendiriyor. Çalışmalarda özellikle düşük yağlı yoğurtların daha fazla fayda sağlayabileceği belirtiliyor.

Kilo Kontrolüne Katkı Sağlayabilir

Yoğurdun kilo verme üzerindeki etkisi uzun süredir araştırılıyor. Çok sayıda çalışma, düzenli yoğurt tüketiminin daha düşük vücut kitle indeksi (VKİ) ve daha düşük kilo ile bağlantılı olduğunu gösteriyor.

2015 yılında yayımlanan kapsamlı bir araştırma da düzenli yoğurt tüketen bireylerde kilo ve VKİ değerlerinin daha düşük olduğunu ortaya koydu. Ancak uzmanlar, yoğurdun tek başına mucizevi bir çözüm olmadığını, dengeli beslenme ve fiziksel aktiviteyle birlikte değerlendirilmesi gerektiğini hatırlatıyor.

Yoğurt Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Uzmanlar, marketten yoğurt satın alırken şu kriterlerin göz önünde bulundurulmasını öneriyor:

• Canlı ve aktif kültürler içermesi
• İlave şeker miktarının düşük olması
• Yeterli protein sağlaması
• Kalsiyum açısından zengin olması
• Bitki bazlı ürünlerde D vitamini ve iyot takviyesi bulunması
• Doymuş yağ oranının kontrol edilmesi

Tatlandırılmış yoğurtların tamamen kaçınılması gereken ürünler olmadığı belirtilirken, bunların bir sağlık ürünü yerine tatlı veya atıştırmalık olarak değerlendirilmesi gerektiği ifade ediliyor. Uzmanlara göre sağlık açısından en güvenilir tercih, sade ve şekersiz yoğurtlar olmaya devam ediyor.

TOKİ 5. Etap Cami İmam Hatibi Hasan Yanıç, Bitlis Haber’e yaptığı açıklamada Kur’an kurslarında eğitim gören öğrencilerin Kur’an-ı Kerim öğrenmenin yanı sıra milli ve manevi değerler konusunda da önemli kazanımlar elde etiğini belirtti.

İl Müftüsü Kadir Koçak'ın destekleriyle sürdürülen eğitim faaliyetlerinin her dönem artarak ilerlediğini ifade eden Yanıç, camide gerçekleştirilen eğitim çalışmaları sayesinde TOKİ 5. Etap Camii’nin sadece ibadet mekânı değil, aynı zamanda eğitim, kültür ve manevi gelişim alanlarında da önemli bir merkez haline geldiğini söyledi.

Yanıç, kursların çocukların bilgi ve değerlerle donatılmasına katkı sunduğunu ve aileler tarafından memnuniyetle karşılandığını bildirildi.

Program sonunda organizasyonda emeği geçen görevlilere ve katkı sağlayan hayırseverlere teşekkür eden Yanıç, Yaz Kur’an Kursları için hazırlıkların tamamlandığı, kursların 6 Temmuz tarihinde başlayacağını kaydetti.

Yanıç, tüm çocukları camilere ve Kur’an kurslarına katılmaya davet etti.

Çarpışmanın etkisiyle ağır yaralanan genç sürücü için çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine sağlık ekipleri sevk edildi. İlk müdahalesi olay yerinde yapılan Aziz Ayhan Gümüş, ambulansla Suruç Devlet Hastanesi’ne kaldırılarak tedavi altına alındı.

Ancak doktorların tüm çabalarına rağmen 17 yaşındaki sürücü yaşam savaşını kaybetti. Gümüş’ün cenazesi, Şanlıurfa Adli Tıp Kurumu’nda gerçekleştirilen otopsi işlemlerinin ardından ailesine teslim edildi.

Kazanın ardından güvenlik güçleri olay yerinde inceleme yaparken, kazanın kesin nedeninin belirlenmesi için soruşturma başlatıldı.

Edinilen bilgilere göre, hazır beton montajı sırasında tonlarca ağırlıktaki beton blok henüz belirlenemeyen bir nedenle işçilerin üzerine devrildi. Olayda işçiler F.A. ve H.Y. beton bloğun altında kalarak yaralandı.

İhbar üzerine bölgeye sağlık, kurtarma ve ilgili ekipler sevk edildi. Ekiplerin yoğun çalışması sonucu beton bloğun altından çıkarılan işçilerden F.A'nın olay yerinde hayatını kaybettiği belirlendi.

Yaralı olarak kurtarılan H.Y. ise sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırılarak tedavi altına alındı.

Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Burada sağlık ekiplerince yapılan ilk müdahalenin ardından küçük bebeğin durumunun ciddiyeti nedeniyle beyin kanaması şüphesiyle Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne sevk edildiği öğrenildi.

Hastanede tedavi altına alınan Menesa Aksu, doktorların tüm müdahalelerine rağmen kurtarılamayarak hayatını kaybetti.

Yaşanan olayın ardından jandarma ekipleri tarafından inceleme başlatıldığı bildirildi.

Bu yıl LGS kapsamındaki merkezî sınava 8'inci sınıf düzeyinde 1 milyon 22 bin 658 öğrenci başvurdu. Sınav, yurt içinde 81 il ve 920 ilçede 4 bin 244 okulda bulunan 64 bin 697 salonda, yurt dışında ise 8 ülkedeki 11 sınav merkezinde ve 40 salonda gerçekleştirildi.

Bakanlık, sınavın tamamlanmasının ardından soru kitapçıkları ile cevap anahtarlarını yayımlarken, öğrencilerin sınav kitapçıklarını 15 Haziran Pazartesi günü sınava girdikleri okullardan teslim alabileceklerini bildirdi.

LGS kapsamındaki merkezî sınav sonuçlarının 10 Temmuz tarihinde açıklanacağı, aynı gün Ortaöğretime Geçiş Tercih ve Yerleştirme Kılavuzu'nun da yayımlanarak tercih sürecinin başlatılacağı belirtildi.

Yangında herhangi bir can kaybı veya yaralanma yaşanmazken, çatı katında maddi hasar meydana geldi. Soğutma çalışmalarının tamamlanmasının ardından ekipler olay yerinde inceleme yaptı. Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için çalışma sürüyor.

Peki, ATM'lerdeki para çekme limitinin ne kadar olması düşünülüyor? 

ATM'LERDEKİ PARA ÇEKME LİMİTİ

Bankalar, ATM'lerden müşterilerin nakit çekim işlemlerini kolaylaştırma amacı ile limit düzenlemesi yoluna gitti. Bu noktada bazı bankalar mevcut 7 bin 500 TL olan limitlerini 15 bin TL'ye yükseltmeyi düşünürken, diğerleri 10 bin TL olan limitlerini 20 bin TL'ye çıkartmayı hedefliyor.

Bankaların hedeflediği bu karar, müşteri memnuniyetini artırma noktasında faydalı olabilecek. Çünkü ATM'lerdeki bu limit artışı, para çekme ihtiyacı olan vatandaşlar için kolaylık sağlayabilecek. Ancak bu işlemin gerçekleşebilmesi için bankaların ATM'lere düzenli olarak para koymaları gerekecek. Bunun yanı sıra düzenli bakım işlemlerine ağırlık verilmesi de gerekebilecek.

IBAN, HAVALE, EFT, FAST

Bazı bankalar ATM'lerden yüksek limitte para çekmeye müsaade ederken, diğerleri etmiyor. Bu noktada vatandaşlar, bulunuyorsa yüksek para çekme limiti olan kendi banka hesaplarına; IBAN, havale, EFT veya FAST gibi işlemlerle para transferi yapabilirler. Bunun sonucunda ise, paralarını transfer ettikleri yüksek limitli ATM'lerden çekebilirler. Bunun yanı sıra ortak ATM'lerden de çekim yapılabilir.

Gerçek Gündem'de aktarılanlara göre; Bu çerçevede 1 Ocak'ta devreye alınan uygulamanın ilk aşamasında, kiralık taşınmaz ilanları için kimlik doğrulama zorunluluğu getirildi. Yeni sistemle kimlik bilgilerini doğrulamayan kişilerin emlak portallarında ilan yayımlaması engellendi.

Denetimlerde, belirlenen kurallara uymadığı tespit edilen bir şirketin iki farklı ilan platformundaki ilanları nedeniyle toplam 1 milyon 200 bin lira para cezasına çarptırıldığı açıklandı.

Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK), emeklilik yaşının hesaplanmasında köklü bir değişikliğe giderek yeni bir düzenleme yapmıştır. 

Şubat 2025'ten itibaren elektrik faturalarında yeni bir dönem başlıyor. 

ENFLASYON VERİLERİNİN ETKİSİ

Bitlis’te Beş Minare