Bilim insanları elli beş yılı aşan kapsamlı bir araştırmanın sonuçlarını kamuoyuyla paylaştı. Araştırmada yüz yaşına kadar yaşayan kişilerin yaşam tarzları, beslenme alışkanlıkları ve genetik yapıları incelendi. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve güçlü sosyal ilişkiler uzun yaşamın anahtarı olarak belirlendi.
Araştırmacılar uzun yaşayan bireylerde stres hormonu seviyelerinin daha düşük olduğunu ve bağışıklık sistemlerinin daha güçlü olduğunu tespit etti. Ayrıca bu kişilerin düzenli olarak doğada zaman geçirdikleri ve toplumsal faaliyetlere katıldıkları gözlendi. Genetik faktörlerin etkili olduğu ancak yaşam tarzının genetiği geçebildiği belirlendi.
Bilim insanları sonuçların sağlık politikaları için önemli ipuçları taşıdığını vurguluyor. Yaşlanma karşıtı tedaviler için önemli kaynak olarak değerlendiriliyor. Araştırmanın sonuçları uluslararası bilim dergilerinde yayımlandı.
